骨盤矯正シェイプアップコース
骨盤矯正シェイプアップコースとは
年齢とともに崩れていく体型・・・何もしないと重力などに負けて、体型が変化することは逆らえない現実です。 何とかしたい！という悩みを解決するために、骨盤矯正シェイプアップコースをおすすめします。 この世の中・・・キレイなスタイルの人は、たくさんいます。キレイなスタイルを維持するには スキンケアのように身体をケアしなくてはなりません。 そんな身体のお手入れをボディバランスひまわりはお手伝いいたします！！ 今の生活とボディケアが数年後のあなたの体型を決めます。
- ダイエットするほど肥ってはないけど、
崩れる体型をくい止めたい方 - 運動したいと思っているけど、時間がない方
- 身体に締まりがなく、運動不足を自覚している方
- 自分１人では、ジム通いが続けられない方
コース概要
コースの流れ
骨盤シェイプアップ体操
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| １日５種類 ５分の無理のない体操からスタート！！ 骨盤や姿勢の歪み、ウエストの引き締め、バストアップ効果があります。 マンツーマン指導で少しずつインナーマッスルをつけて、スタイルアップしていきます。 |
生体リズム調整
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ボキボキしないストレッチ系手技で全身のバランスを整え、動きやすい身体を作ります。 （脊椎の矯正と若返り作用、血液による酸素の供給量増加、体のリズム正常化） |
ビフォー・アフター
体験者の声
価格
